Hola!
Hoy peso 75 kilos. Uf uf! Super bien :)
Ya hoy es mi 6to día de ataque y mañana comienzo a incorporar verduras a mi dieta, interdiariamente, un dia solo PP y otro PV.
Estos días he estado muy motivada, sobretodo porque hay una compañera de trabajo que está dejandod e fumar desde el día 9, día en que comencé la dieta, y nos damos animo mutuamente.. ella me dice que si lo lograré porque me ve muy motivada, y a mi me motiva que ella tenga esa percepción de mi!!!
Han habido ocasiones difíciles, pues he tenido que comer en la empresa, con mis compañeros, y ha sido complicado pero he salido airosa!!!
No he tenido tantos ataques de hambre.
Si he tenido sueños de que como patatas fritas por error y luego digo: ¡hey! si estoy a dieta! menos mal que son solo sueños locos!
Bueno, un abrazo a todas las guerreras que luchan contra sus kilos de más y están decididas a tener mejoras en su salud y su presencia.
muaaaaa
Consigna del dia del Dr. Pierre Dukan: "La salud es la primera de las libertades; cuando disminuye nos damos cuenta de su importancia esencial. Esta preocupación es un excelente motor auxiliar para motivarte a actuar. En las mujeres, los problemas de articulaciones son el primer riesgo relacionado con el sobrepeso".
Hola majeta! Enhorabuena por lo que te has quitao de encima hasta el momento y joe, por tu ataque superataque! wowowoow! 6 días, eres mi ídolo. Pues si hasta ahora no has tenido ataques incontrolables de hambre, el crucero lo tienes chupao, a mí personalmente me apasionan los días de pv, y hambre no paso ninguna, a veces la gula me llama por nombre y marranadas que comen aquí en casa tipo donuts y festivales de papas fritas, cheetos & Co. y puffff, infinidad de cosas; así que pienso: joer que rico, pero NOO! Vas muy bien nena, con la pérdida! Así que ánimo y bienvenida al Crucero!! =DDD
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